一个桔子含多少维C?
2022-12-31 15:34:13
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桔子是我们生活中很受人们喜欢的一种水果，味道酸www.nfysw.com甜可口，味道清香，营养丰富，其中维生素C含量高达100-420g/100mg，比苹果等水果的维生素含量高达数倍，所以如果需要补充维生素C，可以适量吃一点桔子，可以满足身体所需。
如果想更好的补充维生素c可以吃一些橘子，也可以喝一些柠檬茶，因为柠檬的维生素c含量是最多的
